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一樣的訣竅：請把屁股坐穩，雙腿平放，然後記得收起你前凸小腹跟下巴，身體的重心和骨盆位置自然就會平穩。
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作者介紹：鄭淳予醫師，現任Cheng’s Neurological Clinic執行長暨主治醫師，一位專長看頭痛、疼痛、失眠、暈眩、失智、中風的神經科臨床醫師，曾獲國際神經血管疾病學會頒發年輕研究學者獎。現為《早安健康》和《生活報橘》專欄作家。
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